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從讀書到考試, 你可以更好 : 找回動力、高效學習, 提高成就感的學霸5大科致勝筆記

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動力×方法×習慣=學習的無敵三元素 「有回饋、有成就感,讀書才有滋味」
★累積點閱超過800萬次、近萬則回饋的高效讀書法完整版 ★北一女讀書法 未秧Winter ╳ 會考/學測雙榜首、台大醫科 湛樺, 毫無保留提供學霸私房密技: 第一本!手把手解析108課綱5科目攻略+學習重點,有如強大的家教在你家, ──解決學習痛點,幫助孩子開竅──

  【來自家長和孩子的真實分享】
  「謝謝未秧分享的思考術,幫助我找回讀書的動力」
  「我的班排從26名進步到第4名!」「即時回想法和背單字法真的好用」
  「我和孩子一起看了三遍!」

  ──別擔心,無論現在考幾分,你絕對可以把書讀得更好!
  這本書無法直接送你100分,但可以引導你往前走,
  具體告訴你:更容易達成學習目標的方法。

  ★【7大正念核心】打造學習正循環,幫無動力的孩子找燃料
  「讀書的自信」是可以練習並養成的,從價值觀切入、小目標著手,
  找出動力>>提高自我效能>>拆解考試對策>>努力沒有白費>>得到自我獎賞

  ★【10大高效讀書法】運用心理學和大腦鍛鍊技巧,培養關鍵能力
  有效率的讀勝過茫茫然的讀,一步步拉高成績。
  *增強記憶:就是背不起來?5大科學方法記得更牢,降低背誦的苦。
  *排解壓力:把壓力視覺化,清理自己的「壓力書櫃」,讓心情清爽。
  *時間管理:自主排程,以「關鍵結果法」像遊戲破關推展進度。
  *練習專注:運用心流狀態、降低干擾,練習「剛剛好的過度學習」。
  *擺脫焦慮:考前怎麼保持平常心?從日常模擬大考氛圍、限時作答。

  ★【私房筆記術】把學霸「自問自答筆記法」、「圖像記憶法」學起來
  功能「買一送一」,複習超好用。
  *上課要聽講又要抄重點,哪來的時間做精美筆記? 
  *要把講義重點謄寫一次,還是製作錯題本就好?
  *我沒有美術細胞,不知怎麼著手畫圖?
  ──關於筆記的大小問題,一次講清楚!

  ★【學霸的攻略】5大科的讀書重點+應考對策
  考題多在課本中,只是換成你不習慣的敘述方式!
  *要如何把課程內容內化成自己的知識,再有效的「吐出」output?
  *學霸說國文是最難準備的科目之一?看一堆書卻無法提升作文成績?
  *物理是天書、數學是大魔王,還有生物也來亂?
  ──從平時備課到考試答題技巧,以學測為例,分享國中、高中的讀書方法

  ★附:備考衝刺時間表!學測前半年複習規劃範例
 
  精彩內容
  「我的校排一直退步,還有救嗎?」「考前三個月要寫多少題本?」
  「三角函數和證明題好難,就是會鬼打牆!」「孩子考試前一直滑手機該怎麼辦?」

  大家常遇到的學習問題,可以分成三類:
  第一,不知道為何而讀;
  第二,不知道怎麼讀書;
  第三,不知道怎麼排除外力影響(例如社群、電玩或手機成癮)。

  提升成績,大腦需要的不是鞭策,而是有效率的科學方法。本書由兩位身經百戰的考場高手,將自己過去數年不斷打磨並反覆驗證的讀書技巧、擔任家教的實戰經驗,再挖掘周圍學霸朋友的各門各派心法,統整出一套完整的學習策略。這些方法非常直觀、容易執行,適合各種程度,並以108課綱內容為本,提綱挈領拆解國中到高中五大科目的準備、筆記、應考策略,讓學習者能更從容的對面大考挑戰。

  從心態開始改變,以80%核心動力當基底,加上20%的讀書應考技巧,懂得善用學習時間去提升專注和記憶能力,就不會再輕易為分數起伏而煩惱,當你更有自信的為目標定錨,有了頭緒,自然能擺脫焦慮,學得更好。

  只要你想,現在開始,絕對可以看到成長!

專業推薦

  臺北市北一女中國文教師 王靖芬
  作家/新北市丹鳳高中圖書館主任 宋怡慧
  學習策略專家/教師/作家 陳怡嘉
  親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧
  教育部閱讀推手教師 陳歆瑜
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未秧(Winter)

  臺北市立第一女子高級中學
  國立成功大學企業管理系/心理系雙學位

  PeakMoment創辦人
  沒有天資聰穎,也沒有家世背景,讀書這條路上並不輕鬆與順遂,但就是因為跌倒過、失敗過,才知道應該告訴孩子什麼是正確的讀書心態與考試方法,希望孩子不要跟我犯一樣的錯誤。

  2017年,高中開始在網路上發表學習、心情相關文章。2021年,從事影音創作,分享讀書方法、心理學知識、日常生活;同年成立個人品牌PeakMoment:Pick your Moments, Peak your Moments,願每個不起眼的瞬間,都是生命的高光時刻。期待之後更多的Peak__ 品牌出現。

湛樺(Alexander)

  國中會考5A++ 6級分/大學學測滿級分
  臺北市立建國中學
  國立臺灣大學醫學系
  多年國高中家教經驗

  大學學測高分錄取醫學系,長期輔導高中學生課業,對於高中階段各科學習有一套自己的讀書方式及教學方式。相信心態正確、方法正確,就能走向學習的康莊大道,希望這本書能夠成為莘莘學子求學階段學習、生活的參考指南。

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