孩子有壓力的時候,多數的症狀都是生理的,而非心理的。最常見的兩大症狀就是頭痛和胃痛。父母可以成為兒童非口語溝通的專家,特別是當孩子用身體表達壓力的時候。 瞭解孩子對壓力的行為反應可以幫助我們瞭解孩子的情緒反應。退化、退縮、易怒、行為反常和挑剔手足常常都是孩子害怕、憤怒、悲傷或沮喪的表現。 做惡夢是造成上床壓力的主要原因。接近75%的孩子至少有過一次做惡夢的經驗,而惡夢是孩子抗拒上床睡覺最大的原因之一。 孩子天生就愛競爭。只要是健康的競賽,父母可以多多鼓勵。不過,孩子若是陷溺在過度的、令人疲憊不堪的競賽中,則容易產生類似大人工作狂的壓力症狀。 害羞並不是情緒問題或壓力所造成的。大部份害羞的孩子都是天生如此,有研究證明小至四個月大的嬰兒就會害羞。