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小小孩大壓力

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　　孩子有壓力的時候，多數的症狀都是生理的，而非心理的。最常見的兩大症狀就是頭痛和胃痛。父母可以成為兒童非口語溝通的專家，特別是當孩子用身體表達壓力的時候。　　瞭解孩子對壓力的行為反應可以幫助我們瞭解孩子的情緒反應。退化、退縮、易怒、行為反常和挑剔手足常常都是孩子害怕、憤怒、悲傷或沮喪的表現。　　做惡夢是造成上床壓力的主要原因。接近75％的孩子至少有過一次做惡夢的經驗，而惡夢是孩子抗拒上床睡覺最大的原因之一。　　孩子天生就愛競爭。只要是健康的競賽，父母可以多多鼓勵。不過，孩子若是陷溺在過度的、令人疲憊不堪的競賽中，則容易產生類似大人工作狂的壓力症狀。　　害羞並不是情緒問題或壓力所造成的。大部份害羞的孩子都是天生如此，有研究證明小至四個月大的嬰兒就會害羞。

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