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郭婞淳 : 舉重若輕的婞念 = Kuo Hsing-Chun

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奧運金牌郭婞淳第一本書 淬鍊出舉重與人生相通之道
我舉的不只是重量 更是希望

 

每個曾經歷的時刻,無論是成功或失敗
都在積累實力,更是修練人生

 

★特別收錄郭婞淳珍藏照片

 

「用身體的協調性與柔軟度,去對抗剛硬的槓鈴,
肩上將不再只是沉重,而會有一種以柔克剛的流暢。」――郭婞淳
                                  

讓郭婞淳舉起142公斤重的,不是蠻力,是信念!
我們每個人都背負著生活的重擔,在人生的賽道上奔馳,
肩上的擔子愈重,我們愈要舉重若輕!

 

郭婞淳的金牌之路是一條自我挑戰的旅程,充滿考驗與挫折,如同我們的人生。她首度分享舉重與人生相通之道,歸納出突破自我的信念、把壓力轉換為動力的方法,獻給每個在生活中努力的人,找到可以依循的成長軌跡與力量,讓人生也能,舉重若輕。

 

郭婞淳的人生筆記
關於堅定信念──
路是自己選的,一定要自己走下去。

 

關於自我鍛鍊──
成功不是奇蹟,而是累積。

 

關於心理素質──
每一個階段都是不一樣的自己,沒有人可以永遠高峰。

 

成為有光的人──
人生不只是贏得比賽,而是幫助別人一起完賽。

本書特色

1.珍藏郭婞淳精采照片,包含8張特別為本書拍攝的獨家照片。
2.每篇附有郭婞淳精采金句,對人生一語中的,帶給每個人改變的力量。
3.精選整理郭婞淳人生筆記,如獲成功祕笈,學會舉重若輕的能力。
4.這本書不僅是郭婞淳的故事,也是每個渴望活出自己信念的人的故事。

郭婞淳 口述

台東阿美族人,2020年東京奧運女子舉重59公斤級金牌得主。亦曾奪得2016年里約奧運女子舉重58公斤級銅牌、2017年台北世大運女子舉重58公斤級金牌(並破女子舉重58公斤級挺舉世界紀錄)、2018年亞運女子舉重58公斤級金牌,現為女子舉重59公斤級抓舉、挺舉、總和三項世界紀錄及奧運紀錄保持者。

累積十面世界舉重錦標賽金牌並完成四連霸,亦四度拿下運動精英獎最佳女運動員獎,皆為台灣史上第一人。

葉士弘 採訪撰文

現職
WOWSight共同創辦人
中華民國體育記者協會理事
世新大學新聞系兼任講師

曾任
自由時報記者
中國時報記者

採訪經歷
2012、2016、2020奧運
2010、2014、2018亞運
2009、2013東亞運
2011、2017世大運

求學階段是球迷,儘管所學與體育沒什麼關係,卻在對未來迷惘之際,毅然決定跨界,並有幸成為體育記者。從欣賞運動變成記錄運動,隨著觀看的角度不同,對運動員的努力與奮鬥有更深的領悟,期許透過自己的雙手,傳遞更多激勵人心的時刻、更多堅持不懈的決心。

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