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做自己的心理醫生

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凱撒琳患糖尿病數十年,但是她卻活得自在、有信心,雖然這本書是她為成千上萬面臨健康挑戰的人而寫,但是書中所言如何面對不可避免的挫折,如何給予自己健康積極的生活態度,則是所有人都需要的建議,凱撒琳在書中,盡她的能力幫你一起找出自己的內在醫生,藉著「內在醫生」你可以得到你需要的支持力量。

蔡素芬譯序:  作者在本書中標榜的「內在醫生」實際即是個人克服挑戰的內在力量。她以疾病過來人的身分教導患有疾病的人如何與健康挑戰和平共處,過幸福圓滿的人生。她給予的不是生理治療,而是精神轉化。  面對疾病,最好的態度是「預防勝於治療」,面對人生諸種挑戰,又何嚐不是?所謂「未雨綢繆」,在挑戰未來前,有萬全的準備,荷負挑戰的能力必然更堅實。這不僅是一本教你處理人生健康挑戰的書,也是一本教你預防人生各種挑戰的書。

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