《尋訪香格里拉：我在西藏的心靈筆記》In Search of Shangri-La：A Personal Journey to Tibet 人活在自己的信念中， 所以，快樂天堂可以在你心底！ 走，看天空去！ 西藏有最澄藍的天空…… 在拉薩時，有人問你， 為何年近八旬還到西藏旅行？ 你說，你到西藏是為了完成某件事情。 你是在藍光和神意中，了悟這件事的。 你也是這世界的一道光芒。 我們降臨於你，展現於你， 讓你知道你擁有那光芒， 且與我們合而為一。 這是一本尋求內在自我的日記。 在書中，作者敘述了生命的點滴故事， 並道出這些事件如何交錯聚合的引領他圓滿的實踐自我。 在旅程中，他也從西藏古代哲人和神聖的文明中，領受到了許多教導和智慧，並且提出他對西藏醫療、草藥療法、神秘現象及新時代黎明的看法。 這是一本尋求內在自我的日記。在書中，作者敘述了生命的點滴故事，並道出這些事件如何交錯聚合的引領他圓滿的實踐自我。在旅程中，他也從西藏古代哲人和神聖的文明中，領受到了許多教導和智慧，並且提出他對西藏醫療、草藥療法、神秘現象及新時代黎明的看法。 作者是有名的自然健康運動推行者，著作等身；也是世界級的演說家，他鼓勵讀者向發覺內在真實的自我挑戰，勇敢向前行，尋找生命的答案。

作者介紹 伯納德．傑森 Bernard Jensen 是一位整體營養學家，為了解決自己的健康問題而投身於營養科學的療法。之後又實地尋訪五十五個國家，了解食物和健康的關聯性，並在加州建立了健康療養院，以自然療法為治療宗旨。 多年來，他贏得了無數獎項，寫了多本暢銷書，雖已年屆八十高齡，仍繼續旅行、教學、寫作和學習。