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誰需要治療:心理問題如何求助

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520		\|a影片中的年輕主持人們，將會替青少年回答常見的問題：什麼是精神科的「治療」？現代醫學可以提供哪些治療方式呢？人們在什麼情況之下需要治療？受到以下問題困擾的青少年，將會對觀眾們提出他們接受治療的經驗：憂鬱症、焦慮症、飲食失常、藥物濫用與校園霸凌，並且對觀眾提出應該接受治療的指標與建議，例如揮之不去的負面感受、感到生活脫離常軌、無法從例如親人死亡的創傷經驗中復原。影片提供指南，告訴大家治療師的類型，如何尋找適合自己的治療師。本片清楚傳達一個觀念：尋求治療並不是脆弱的表現，而是正面挑戰問題的態度，不需要引以為恥。650 7
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Introduction
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近年來有自殘行為的青少年人數呈等比級數成長。青少年自殘的形式與嚴重的程度因人而異，最常見的是刀割、火燒與碰撞。在這些行為是極度需要釋放緊張與壓力，或者亟需轉移強烈內心痛苦的方式。本節目中，幾位青少年向大家描述是什麼促使他們自殘，他們如何尋求幫助，並找到比較健康的解決方法；介紹年輕人常見的自殘理由：嫌自己不夠完美的懲罰手段、紓解情緒壓力、使自己不那麼麻木不仁、生活失控的時候使自己感到擁有一點控制權。影片強調青少年一定能用健康的方法面對問題，以及同儕之間有人自殘時應該如何幫助對方。

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