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單車學校教你的52堂課

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全台瘋單車!

想加入單車行列嗎?這本書非看不可!





全球油價飆漲,騎單車省交通費&停車費!

騎單車可以降血醣、防止心血管疾病!

最夯的親子假日休閒活動,到河濱公園騎車去!

愛地球,減碳生活第一步,騎單車!




  《單車學校教你52堂課》是KHS自行車董座及單車學校校長謝正寬力時五年才完成的著作。書中針對騎單車的正確姿式,包括如何縮小腹、立骨盆;上路之前該如何調整座墊的位置,用什麼方式騎才不會鐵屁股?萬一摔車,該怎麼應對?騎車的時候,該怎麼呼吸?……,不僅釐清一般人錯誤的騎車觀念,更要告訴你如何有效騎乘,可以花最少的力氣,騎最遠的距離。透過謝校長精采且專業的文字內容,搭配清楚易懂的圖表與照片解說,讓你成為聰明的自行車專家!


  此外,謝校長單車旅遊經驗豐富,除了每年帶領數十人騎鐵馬環島,他更有幾條私房的車旅路線,謝校長認為:「騎單車的重點不是在計算騎乘多少公里數,而應該是在欣賞自然生態。」因此,除了熱愛單車,「蝴碟」更是他的最佳車伴,本書謝校長特別嚴選五條可以賞蝶、賞鳥、賞蟹等的經典單旅路線,可作為車友騎車旅遊的參考指南。


 



本書特色




★Point1第一本專業圖解正確騎乘單車技巧與方法的全彩圖文書。

★Point2單車運動生理大解析,教你如何愈騎愈健康。

★Point3謝校長嚴選!迷人單車路線首度曝光。

謝正寬校長

  


  日本拓殖大學商學士,成立台灣第一所單車學校。現年六十七歲,目前擔任KHS功學社自行車董事長。熱愛單車及自然生態。



★媒體經歷:


壹週刊359期企業人專訪

商業周刊NO.144期「看見優生活」人物專訪。

非凡新聞e周刊NO.91「商場尖兵」人物專訪。

聯合報(2008/02/16)。

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