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生氣要在對的時機 : 精神科醫生分析生氣的類型, 控制瞬間怒氣, 管理活用憤怒情緒, 學會在適當的時間表達

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總是在生氣後感到後悔？神科醫生教你瞬間壓抑失控怒意的訣竅掌握自己的憤怒傾向，才能更好的處理怒氣！

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伊藤拓伊藤拓 (Ito Taku) 精神科醫生，西元1964年出生於東京都西東京市。畢業於東京大學理科二類（藥學部），之後以成為醫生為目標，前往就讀橫濱市立大學醫學部醫學科。於內科實習1年後，對精神科產生興趣，轉而於東京都立松澤醫院實習2年。西元1993年取得醫生執照，西元1998年取得精神保健指定醫生執照，現為日本大內醫院副院長。身為精神科醫生的這26年來，看診數超過5萬人。於思覺失調、情感障礙（躁鬱症）、輕度憂鬱症等領域享有盛名。劉姍珊劉姍珊淡江日文人，現為專職翻譯，熱衷於用文字築起一個又一個棲身之所，喜愛穿梭於漫畫、遊戲及生活用書間的中、日文轉換。

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