沒經驗、沒技術，也能輕鬆攀高峰！
　　只要按照登山裝備表，就能分辨哪些裝備對自己相對重要？或不重要嗎？
　　只要熟讀各類資料，就能知道台灣山區多常下雨？就能掌握何時會出現比人高的倒木，等著你背負接近二十公斤的背包攀過它嗎？
　　你知道即使是夏日好天，到了夜裡，山屋中溫度都在十度到零度間徘徊嗎？……
　　強調以山為師的自然山岳旅行法，將攀登百岳實作融入經驗分享，
　　適合對於高山健行完全沒有概念的人。
　　登百岳很難嗎？難在不會選裝備？還是技巧不如人？
　　真正的「難處」，不是缺乏專業說明，
　　而是少了登山者真實的經歷分享，與行程中的心情轉折，
　　本書跳脫制式的登山工具書，從初入門者的障礙與痛苦出發，
　　幫助讀者輕鬆完成攀登你的第一座百岳－－
　　以最簡易的合歡山區為實際範例，一步一腳印，詳說高山旅行如何開始。
　　以景觀獨特的雪山山區作為進階範例，紀錄多天行程狀況，非常實用！
　　透過七個山岳旅行故事，展現各種山岳風貌、不同族群攀登經驗，參考性高！
　　為非專業登山人士而寫，著重台灣山區特色、高山橫向連結，高山生活環境描述。
　　山岳旅行是人和大自然最深刻的互動，走進高山步道之後，圍繞在身周的盡是美景。入門級的百岳高山，例如合歡群峰、玉山、雪山、南華山等，甚至難一點的南湖大山等，都因為步道規劃相對完善，山屋數量也大幅增加，往往被資深的山友稱為郊山化的百岳，對一般大眾而言，只要準備充分都能順利走完全程，也因此掀起國人挑戰百岳的熱潮不斷！
　　藉由本書的循序引導，幫助您從了解台灣的高山開始，進而了解自己，並提供不同族群的百岳經驗，讓您得以安心上山，透過實踐來體驗山的實際的樣貌，及了解自己適不適合這樣的旅行方式。
　　選日不如選山，準備好了，就先為自己上第一堂百岳旅行的實驗課吧！