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怎樣打前鋒

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在籃球運動中,做一名稱職的前鋒隊員,

要具備中遠距離準確投籃、快跑中接球投籃、

快速運球中跑投和急停跳投、變向突破上籃和快攻快下,

以及中近距離各種籃下的攻擊等能力。

訓練時必須根據個人的專項特點,

發展力量、速度、耐力、靈敏和柔韌素質,

才能充份發揮隊員的技術水平,

進而在比賽中巧妙應變、合理運用。


本書是籃球前鋒訓練的實用手冊,

內容包括前鋒的概述、技術訓練、戰術訓練、

前鋒的基本素質與選材、賽前訓練與賽後恢復等五部分。

文字通俗易懂,插圖直觀實用,

非常適合青少年朋友及籃球愛好者閱讀,

也可做為體育專業人士的學習參考。

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