「二○○三年我回到花蓮，進入靜思精舍任職，得以讓我在上人身邊學習。我看到上人全年無休，每天從清晨天未亮就開始忙著準備，他幾乎無一刻閒暇。可是我總看到上人神情及態度如此沉靜、清朗，智慧判斷如此敏銳。他是如何辦到的呢？」 　　何日生，一個曾經以新聞工作為終生職志的電視主播，歷經長期的生命追尋、迷惘、痛苦和思索之後，如同「水滴回到大海的懷抱」，本書是他在慈濟的真實體悟。　　他珍惜近距離觀察、聆聽證嚴上人開示的福慧，在上人的教導下，他學會了慈濟式的思惟和生命態度，精舍單純的生活方式安住他的靈魂，也讓他找到終生致力的價值及依歸。他的轉念，可以提供現代人一種新的思惟方式和生命情調！　　現在的他素食，穿制服，辦公室不吹冷氣，四點起床做早課，做慈濟全年無休！本書特色證嚴上人常告訴他說：「心定，智慧才會開。」在上人的教導下，何日生感念道：「我從來不知道自己這一生可以過得這麼快樂！」覺悟的愛，單純的智慧……慈濟特有的思惟，讓他轉念看見新世界。◎了解慈濟思惟的第一本書。◎慈濟發言人何日生的第一本生活禪散文書。◎作者貼身觀察證嚴上人多年，所淬練的生活智慧精華集。◎一個曾榮獲電視金鐘獎的資深媒體人，放下身段，修行佛法的真實故事。作者簡介何日生　　慈濟大學傳播系助理教授，慈濟基金會發言人兼人文志業發展處主任，資深媒體人，美國南加大傳播管理學院碩士。曾任中視、超視、台視、中天新聞主播及製作人、中國廣播公司節目主持人兼製作人；並曾任教於淡江、輔仁、世新大學等。曾榮獲電視金鐘獎、新聞局社會建設獎、新聞局有線電視最佳新聞節目獎；二○○四年製作的「清水之愛」世界骨髓移植史紀錄片，更榮獲國際艾美獎，入選亞非地區最佳新聞紀錄片。著有《清水之愛──見證骨髓移植發展史》《Great Love as a Running Water》。

作者簡介 何日生 　　慈濟大學傳播系助理教授，慈濟基金會發言人兼人文志業發展處主任，資深媒體人，美國南加大傳播管理學院碩士。曾任中視、超視、台視、中天新聞主播及製作人、中國廣播公司節目主持人兼製作人；並曾任教於淡江、輔仁、世新大學等。曾榮獲電視金鐘獎、新聞局社會建設獎、新聞局有線電視最佳新聞節目獎；二○○四年製作的「清水之愛」世界骨髓移植史紀錄片，更榮獲國際艾美獎，入選亞非地區最佳新聞紀錄片。著有《清水之愛──見證骨髓移植發展史》《Great Love as a Running Water》。