本書以能夠了解人體正確的構造與作用為優先考量。項目的選擇、排列都是以問答的形式呈現，敘述方面也以簡單明瞭的圖解為主。讀者如果要調查某個事項，只要看本書的1項目（不必參照相關頁數），就能夠得到完整的知識。所以同一內容可能會出現在許多不同的地方，希望讀者能夠了解。　　如果本書能夠幫助您今後過著更好、更健康的生活，則編輯者將深感榮幸。也希望能夠得到各方面的批評而改善內容，在再版時成為更充實的書籍。

第1篇　人體的基礎與運動第1章　人體的基礎知識第2章　肌肉系統第3章　骨骼系統第2篇　熱量與排泄第4章　消化器官系統第5章　附屬消化系統（牙齒）第6章　呼吸系統第7章　循環系統（1）心臟第8章　循環系統（2）血管第9章　循環系統（3）血液第10章　循環系統（4）淋巴系統第11章　泌尿系統第3篇　調節與控制第12章　感覺系統（1）眼睛第13章　感覺系統（2）耳、鼻、舌第14章　感覺系統（3）皮膚第15章　內分泌腺系統第16章　外分泌腺系統第17章　神經系統第4篇　生命的誕生第18章　生殖器官系統（1）男性第19章　生殖器官系統（2）女性第20章　細胞、組織