無論歡、喜、悲、傷，都是生命中不可或缺的一部分。試著給自己一點時間，學著去體會生命中的每一個「當下」。作者安吉麗思透過深刻的追尋，從思索中領悟到，用心體會眼前的每一個經歷，品嚐當下的每一分喜怒哀樂，生命的意義就在其中。書中描繪作者的親身體驗，在每個當下所激發出來的力量，以及用心生活之後所獲得的滿足和喜悅。作者簡介：　　芭芭拉．安吉麗思 著　　是國際知名的人類關係專家，也是多部暢銷書的作者，同時，她也主持美國CBS電視台節目，以及洛杉磯每天播出的廣播節目，在美國巡迴發表關於個人成長與人際關係的演說更是極受歡迎。

作者簡介： 　　芭芭拉．安吉麗思 著 　　是國際知名的人類關係專家，也是多部暢銷書的作者，同時，她也主持美國CBS電視台節目，以及洛杉磯每天播出的廣播節目，在美國巡迴發表關於個人成長與人際關係的演說更是極受歡迎。