“憤怒從來都不會沒有原因,但沒有一個是好原因。” 當出現衝突的時候,人們都是在想著積極地“迎戰”,卻不去想這件事爭論到結束,就算是自己勝利的話,對自己又有多大的意義,甚至還浪費了很多時間,同時影響到了自己的心情。還有可能讓自己失去機會。 在人的各種情感中,憤怒往往比別的情緒更激烈、更具有破壞性。然而,過度的憤怒會對一個人產生巨大的負面影響,它會影響一個人的身體健康,也會影響你的工作和生活,給自己和別人都帶來傷害,憤怒的潮水會將你所希望的幸福和快樂全部淹沒掉,讓你後悔不及。
出發吧!你的夢想一定會實現
邁向圓滿 : 掌握幸福的科學方法&練 ...
真實的快樂
學習樂觀.樂觀學習 : 提昇EQ的 ...
情緒習慣, 決定你的一生 : 戒斷負 ...
寫自己的壓力處方
學會情緒平衡的方法(2) : 身心靈 ...
情感@設計 : 為什麼有些設計讓你一 ...
生命的十二堂情緒課 : 王浩威醫師 ...
打開情緒Window
陪牠到最後 : 動物的臨終關懷
為人處世絕對要避免的壞習慣
好滿足
幸福, 是什麼呢?
你可以忙而不亂 : 停止抱怨、接納情 ...
成年孤兒
蔡康永的情商課 : 為你自己活一次
蔡康永的情商課(2) : 因為這是你 ...
快樂是你的選擇
打造理想人生的習慣大全 : 65個習 ...
為什麼我們這樣生活,那樣工作? : ...
更快樂 : 哈佛最受歡迎的一堂課
情緒與壓力管理
憤怒與寬恕 : 重思正義與法律背後的情感價值
如何好好生氣 : 憤怒模式工作手冊