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女人的壓力處方

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對於所有陷溺在壓力大海中的女性,本書是她的生活救生筏。-美國selfhelpbooksnow.com網站讚譽本書嘗試為女人提供一個「減壓艙」,李曼帶著高度的同理心為女心進行一個舒適的情緒spa,提供一個自省的視窗,讓女人學著看清自己,明白讓自己過得更好、更適情適性一些,是我們的責任,也是我們的權利。--彭蕙仙(《中時晚報》副總主筆)  社會發展瞬息萬變,生活節奏快速緊迫,天性較敏感的女性承受的壓力與日俱增:對丈夫、孩子的期待,對工作的執著、對家庭的牽掛,還有凡事追求完美的心態、似乎永遠不夠用的時間和金錢……,現代女性必須在婚姻、親子、職場中扮演多種角色,難免感到左右為難、壓力重重,更無暇照顧自我的情緒和成長。  本書探討現代女性六大壓力源:事業、孩子、丈夫、家務、金錢、時間,作者與讀者分享25年來諮商數百位飽受壓力所苦、瀕臨失控的職場女性和家庭主婦的心得,多角度探討個性、生活風格、教養子女方式(從嬰兒期到青春期)、超級媽媽症候群、職業婦女及單親媽媽面臨的處境和建議。李曼博士的書一向幽默風趣,不時有令人耳目一新的觀點,對於尋找自我定位和成長、面對婚姻生活、職場發展、教養孩子等方面助益極大,提供妳簡單實用的抗壓心法。  等一等,先不要說話──我知道妳可能正想說什麼:這個男心理醫生懂什麼女人和壓力?他憑什麼在沒有親身經驗的領域成為權威人士?他最後一次幫小孩子換尿布,是什麼時候?又是什麼時候一邊急著擦乾灑了滿地的葡萄汁,一邊回電話,同時還得忙著去繳付訂購牛肋排的帳款,以免過了下個月期限?他懂什麼腹痛、妊娠紋? 凱文.李曼到底聽到了成千上萬的女性說了些什麼?他又提供了那些建議呢?

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