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好好生活,慢慢相遇 : 30歲,想把溫柔留給自己

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給受了傷,卻不敢討拍的你,一個被理解的契機,一個被療癒的瞬間。現在,不再要求自己完美,明白有些努力,適度就好。唯有和心裡那位受傷的自己和解,人生才能開始新的起點――――有力氣去追求自己真正想要的。 「後來的我,什麼都擁有了,卻早已失去那個最初的自己。」 什麼是孤獨?孤獨是在一群朋友裡寂寞,是笑臉背後有無法言說的疲憊與難受,是身邊睡著一個人,卻與他無話可說。是拚命和他人訴說,卻始終沒有人懂自己。 為什麼人總要犧牲此刻的快樂,換得未來的幸福?25歲不免受制於人,但30歲了,能不能先顧好自己?年輕時不得不選擇犧牲自己,為了錢,做一份討厭的工作;為了生存,當一個討厭的大人;為了成功,做背棄靈魂的事......因為從來不愛自己,所以愛一個傷害我的人,任憑尊嚴被剝奪。 30歲以後,明白愛只是溫暖的陪伴、幸福的真諦是當下知足,於是更在意的是「一個人的好日子」。 你不再強求不屬於自己的另一半,你放下撐不起的皇冠,你卸除給自己的壓力。不再允許他人逼迫,不再讓自己受委屈,不再卑微。 因為,如果犧牲了自己,成功了又有什麼用?連自己都不要了,那幸福還是幸福嗎? 30歲以前,請記得卸下責任、放下不愛你的人,留一點時間給自己。 請自己擁抱自己,安心蟄伏在自己溫暖的懷抱。 【本書特色】 ▏上一次「真正感到快樂」是什麼時候?▏打從心底喜歡自己的感覺是什麼?▏是否有留一些時間給自己?▏我們都知道要愛自己,可為什麼?我們卻愛著那個會傷害我們的人?...... ◇◇◇ 從金門漂流到台北,創辦了媒體平台「一件襯衫」、出了一本書《漂流青年》,黃山料抵達了夢想。卻發現,自己迷失在這座曾賦予他夢想的城市裡。直到他終於願意沉澱自己,蜷曲在一片溫暖褐色的土壤裡,花上好多力氣,才想起當年面對初戀的真摯,面對愛的憧憬,面對陌生人群的善意。而這些,都是長大後不小心遺忘了愛的本能。也因為丟失了某部分的自己,於是不再完整,就不快樂。 他開始了《山料聊聊》節目,與放下光環的明星、名人們對談,在不斷聊聊的過程中理解到:「我似乎再差一點點,就能治癒了自己。」經歷了成就、背叛、相遇、離別、再相遇……黃山料回到當初亟欲逃離的起點,和貓咪一起緩慢生活,反芻30歲之前的人生,終於找回那個最舒服的自己。 這一趟與自己和解的歷程,也可以稱之為「回家」。 我掉眼淚,是因為我住在一個家,這個家卻沒有歸屬感。原來和一個不懂自己的人說心事,是這麼孤單的感受;原來跟一個不懂自己的人,以愛之名住在同一個屋簷下,比單身更寂寞;原來即使有房子住,若是流於形式,離家很遠的感受依然會越來越強烈。 有血緣關係的,不一定是家人,心繫在一起的,才是。我想告訴自己,一輩子很短,短到你不想再消耗任何一點,在委屈你的人事物上;一輩子也很長,長到即使跌倒了再站起來,也總是來得及。 願我們珍惜每一段當下,願我們浪費美好時光,聽著夏天的風慢慢吹過,冬日的暖陽曬上床頭,春光裡的清香呼吸每一口,秋風裡的飛鳥和蟬靜靜劃過天空。「生活若是就這樣舒服地重複每一天,這樣過一輩子,也不錯吧?」 ★粉絲熱烈迴響★「能活出自己真好,喜歡這樣的半熟大人。」「很喜歡山料說故事的方式,不知不覺想要聽更多。」「謝謝你的分享,讓孤單的靈魂似乎不再一人。」

黃山料我是山料,資深讀者們都叫我綽號36。興趣是寫書、拍短片;很想拍電影,喜歡說故事。期許自己能好好生活,有成熟的經濟收入,當一個「快樂的創作者」。簡歷2014  倫敦國際畢業生時裝週 / 世界冠軍2017  新媒體公司「一件襯衫」 創辦人2018  一件襯衫累計 50萬粉絲 / 單支影片高達500萬人觀看2019 出版《漂流青年:1990後出生的我們》2020 主持《山料聊聊》藝人訪談節目

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