本書分成三部分，每部分各有三章。三大部分包括：生涯發展與規劃、職場群我倫理，以及職涯管理工具。本書主張，在個人生涯發展過程，此三部分缺一不可。除了對生涯規劃即早思考與啟動，還要對於群我倫理有完整的認識，再加上自我管理工具作為輔助，可以讓自己有更佳的生涯表現與滿足。

　　書中除使用淺顯易懂的文字、引用真實案例作為說明，同時提供相關理論作為輔助，讓學生在學習此領域能兼顧理論與實務。此外，每個章節皆精心設計課後思考題目，可以供學生作為課後自我練習使用，也可以成為教師上課使用的實作教材。透過回顧與練習，以實際行動將生涯規劃與職涯管理的觀念與方法落實在日常生活中，幫助學生思考工作與生活的目的和價值，提高生涯規劃的動機，並促進職涯管理行動。

作者簡介

魏郁禎

　　現職
　　國立臺北教育大學教育經營與管理學系副教授

　　學歷
　　國立政治大學企業管理博士

　　研究領域
　　組織行為／人力資源管理

　　生涯輔導相關經歷
　　全球職涯發展師（GCDF）
　　勞動部共通核心職能講師
　　大學優良導師、職涯導師
　　開設之職涯通識課程教學評鑑第一
　　企業顧問、教育訓練講師
　　教育部大專校院職涯輔導工作計畫主持人
　　大專生涯規劃桌遊設計人