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新運動醫學與健康

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《新運動醫學與健康》 【本書內容重點精華】 第一部◎肌肉障礙的修復理論 第1章◎肌肉障礙的原因 第2章◎肌肉的特徵與障礙 第3章◎肌肉障礙的修復原理 第二部◎肌肉障礙的修復方法 第4章◎肌肉痙攣的修復運動 第5章◎肌肉彈性疲勞的修復運動 第三部◎自重按摩保健法的發明與應用 第6章◎自重按摩保健器的發明 第7章◎自重按摩保健法的功能與應用

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