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青春期調養100招 : 讓孩子快樂成長的青春期保養書!

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讓孩子快樂成長的青春期保養書!  青春期是每個人成長的必經歷程,但是我們對青春期瞭解多少?  青少年時期是人生的重要時期,不但是兒童期與成年期的過渡階段,更是個人健康成長的黃金時期,許多生活習慣和健康行為的養成,甚至是身心機能的健全,都是奠基在這個關鍵時刻。因此,孩子的青春期保健調養,作為家長或是青少年本身,都是格外重要的。  本書告訴妳關於生活保養、飲食調養、漢方保健的100個調養對策,讓你更瞭解青春期的少男少女,青春期該如何調養才能緩和浮躁的情緒,做哪些運動可以讓少男「頭好壯壯」、少女美麗大方。透過簡單的方法讓青少年們能輕鬆愉悅地成長!

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