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不生病法則.生活習慣篇

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  「預防勝於治療」,很多人都等到身體狀況亮起紅燈,才汲汲營營四處奔波。其實要擁有良好的健康,要從根本做起。我們甚至可以很肯定的說,你的生活習慣直接決定你的健康狀態!


  人生許多的病痛多數都是源自於無知與疏忽。無知就是你該知道的不知道,疏忽就是你該注意而沒有注意,這就非常非常不值得。疏忽所造成的傷害遠遠大過無知,這必須引起我們的警覺。為了獲得健康,重視體檢和常見慢性病的防治,養成防病於未然的習慣,才是明智的。

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